Szukam fizjoterapeuty z Krakowa

[karex]

Mam mianowicie problem ze swoimi plecami. Bolą mnie od siedzenia przed komputerem. kogo polecicie? 

[skaut]

Ja natomiast szukam kogos od rehabilitacji sportowej. Moze ktos objasni cos wiecej na ten temat i czym kierowac sie przy wyborze.

[markoni]

Ostatnimi czasy bardzo popularny stal sie zdrowy tryb zycia. Wielu moich znajomych idzie wlasnie za tym trendem, przestawiajac swoja diete na zupelnie nowe tory. Oczywiscie sama dieta nie zdziala sie cudow dlatego tez potrzebny jest odpowiedni wysilek fizyczny. Uprawianie sportu amatorsko moze skonczyc sie roznie. Podstawowym bledem jaki mozna popelnic to brak rozgrzewki przed wykonywaniem cwiczen. Prowdzi to do roznego rodzaju kontuzji z ktorymi trzeba sobie jakos poradzic. Najlepszym wyjsciem bedzie rehabilitacja sportowa kraków oferujaca kompleksowe rozwiazania. Trzeba natomiast miec na uwadze aby dobrze sie przygotowac do pierwszej wizyty. Bedzie ona w glownej mierze polegala na zrobieniu szczegolowego wywiadu przez rehabilitanta oraz ustalenia planu dzialania odnosnie cwizcen. Jesli wczesniej mielismy jakis problem z kontuzja to nalezy wziasc ze soba posiadana dokumentacje medyczna. To w jaki sposob bedzie przebiegala cala procedura, zalezy glownie od naszej kondycji. W mniej skomplikowanych przypadkach bedzie mozna wykonywac cwiczenia nawet w domu. Szerzej o technikach jakie sa do tego celu wykorzystywane mozna poczytac tutaj - http://ortorehasport.com/metody-rehabilitacji/

 

[Brzoza]

to prawda, ważna jest dieta i ruch połączone ze sobą. Gorzej jak sie to zamieni w element szkodzący - kiedyś spadła z roweru i nogę złamałam, o i tyle było z tego że sport to zdrowie