Skocz do zawartości
Zaloguj się, aby obserwować  
r102

Jak radzicie sobie ze stresem.

Recommended Posts

Jak w temacie. 

Jak radzicie sobie ze stresem? 

Niestety ale w robocie mam totalny zapierdziel i powoli przestaję sobie z nim radzić. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Trudno mi jest poradzić sobie z stresem ale „najbardziej” pomaga mi myślenie typu „ nie wyjdzie trudno żyje dalej”. Stram się nie przejmować. Staram się zaakceptować trudne sytuacje, szczególnie, ze na wiele z nich wpływu nie mamy.

Poza tym Ashwagandha https://auraherbals.pl/ , medytacja. A najlepiej zainstalować apke i prowadzona medytacja duzo daje. 

Zastanawiam się również nad zapisaniem się na jogę. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Zaloguj się, aby obserwować  

×