Skocz do zawartości
Gość Lvcas

Odchudzanie, zdrowy tryb życia

Recommended Posts

A ja postanowiłam trochę inaczej. Wykupiłam w Vici Clinic w Krakowie w promocyjnej cenie 2 tys. zł 12- cie zabiegów Redustim. Bez wysiłku i wyrzeczeń można stracić nawet do dwóch rozmiarów.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A odnośnie zdrowego odżywiania i nie chodzi mi nawet o diety tylko o zdrowe, racjonalne jedzenie to jakiego oleju używacie w kuchni np do smażenia? Słyszałam że olej kokosowy jest nie najgorszy ale mam na oku też coś takiego: drpelc.pl/oleje/428-bio-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-virgin-ekologiczny-500ml-ekogram-zielonki.html

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Słyszałam, że przy dbaniu o sylwetkę, dobrze czasem oczyścić organizm z toksyn, a najlepsze do tego są środki pomagające przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Dużo pozytywnych opinii czytałam na temat Proszku Zasadowego (http://www.langsteiner.eu/pl/produkty/proszek-zasadowy/). Czy któraś z was to stosowała lub podobne specyfiki? Jakie są rezultaty? Rzeczywiście lepiej można się po tym poczuć?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Szukacie specjalistów z zakresu usuwania zmarszczek i nie wiecie do którego się wybrać? Ostatnimi czasy miałam podobny problem i znajoma mi poleciła dr. Tarkiewicz niesamowity specjalista od usuwanie zmarszczek lublin sami zobaczcie na jego genialne portfolio !

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Zdrowe żywienie i ruch są bardzo ważne. Ja jeszcze mogę polecić zabiegi krilipolizy, które wykonują m.in. w krakowskim salonie Vici Clinic. To nieinwazyjny zabieg miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach, które są odporne na dietę i aktywność fizyczną, czyli ćwiczenia nie przynoszą żadnego rezultatu, tzn. brzuch, boczki czy biodra. Można po kilku zabiegach zgubić nawet 5-8 cm w obwodzie.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A co sądzicie o płatkach jaglanych takie jak te melvit.pl/p_platki-jaglane-400-g_101 jeśli zrobię deser z tego produkty będzie on zdrowy? Planuje dodać truskawki oraz jogurt naturalny. Jest to mój autorski przepis.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Nie tylko jeść w umiarem, ale i zdrowo, bo o tym wiele osób zapomina, a jeżeli ktoś chce np schudnąć to może warto też wiedzieć, jakie produkty nie tuczą i jednocześnie są zdrowe: mangopress.pl/jakie-produkty-nie-tucza/, a dzięki temu zapewnimy sobie zdrowie, ładną sylwetkę i będzie ok. Oczywiście ruch też jest potrzebny.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Sport i właściwa dieta to klucz do prowadzenia zdrowego trybu życia. Osobiście ostatnio zaczęłam też dbać o swój uklad oddechowy. Jako że mieszkam w dużym mieście uzywam masek Respro, gdy tylko chcępobiegać lub pojeździć na rowerze na "świeżym" powietrzu. Maski te chronią przed pylem, smogiem, spalinami i innymi zanieczyszczeniami obecnymi w miejskim powietrzu :) 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Teraz jest dobry moment żeby zacząć jeździć na rowerze, to świetnie spala kalorie i nie trzeba się aż tak wysilać jak przy bieganiu. Też mam zamiar sobie sprawić rower bo sezon się już zaczął, widziałam  rowery focus na rowerzysta.pl , myślałam o takim właśnie sprzęcie na początek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Dieta jest bardzo istotna. Trzeba sobie uświadomić co nam służy a co nie i wyeliminować to z jadłospisu :) Poza tym  odpowiednia dawka ruchu, zwłaszcza jeśli pracujemy w biurze czy jako kierowca to jest to koniecznie :) No i przede wszystkim regularne badanie się :) ja raz na rok chodzę do lekarza na badania rutynowe ale też badam się sam w domu testami z domowego laboratorium, np tym na poziom cholesterolu bo niestety ze względów genetycznych różnie to z nim bywa pomimo, że dbam o to co jem i nie mam nadwagi :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się


×