Odchudzanie, zdrowy tryb życia

[martakaczm 1]

A ja postanowiłam trochę inaczej. Wykupiłam w Vici Clinic w Krakowie w promocyjnej cenie 2 tys. zł 12- cie zabiegów Redustim. Bez wysiłku i wyrzeczeń można stracić nawet do dwóch rozmiarów.

[sanchopanda 0]

A odnośnie zdrowego odżywiania i nie chodzi mi nawet o diety tylko o zdrowe, racjonalne jedzenie to jakiego oleju używacie w kuchni np do smażenia? Słyszałam że olej kokosowy jest nie najgorszy ale mam na oku też coś takiego: drpelc.pl/oleje/428-bio-olej-slonecznikowy-tloczony-na-zimno-virgin-ekologiczny-500ml-ekogram-zielonki.html

[hania56 0]

Słyszałam, że przy dbaniu o sylwetkę, dobrze czasem oczyścić organizm z toksyn, a najlepsze do tego są środki pomagające przywrócić równowagę kwasowo-zasadową. Dużo pozytywnych opinii czytałam na temat Proszku Zasadowego (http://www.langsteiner.eu/pl/produkty/proszek-zasadowy/). Czy któraś z was to stosowała lub podobne specyfiki? Jakie są rezultaty? Rzeczywiście lepiej można się po tym poczuć?

[korrdiann7 0]

Szukacie specjalistów z zakresu usuwania zmarszczek i nie wiecie do którego się wybrać? Ostatnimi czasy miałam podobny problem i znajoma mi poleciła dr. Tarkiewicz niesamowity specjalista od usuwanie zmarszczek lublin sami zobaczcie na jego genialne portfolio !

[bilon 0]

Zdrowe żywienie i ruch są bardzo ważne. Ja jeszcze mogę polecić zabiegi krilipolizy, które wykonują m.in. w krakowskim salonie Vici Clinic. To nieinwazyjny zabieg miejscowej redukcji tkanki tłuszczowej. Sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej w problematycznych obszarach, które są odporne na dietę i aktywność fizyczną, czyli ćwiczenia nie przynoszą żadnego rezultatu, tzn. brzuch, boczki czy biodra. Można po kilku zabiegach zgubić nawet 5-8 cm w obwodzie.

[Blueone 1]

A co sądzicie o płatkach jaglanych takie jak te melvit.pl/p_platki-jaglane-400-g_101 jeśli zrobię deser z tego produkty będzie on zdrowy? Planuje dodać truskawki oraz jogurt naturalny. Jest to mój autorski przepis.

[kris_goldweb 0]

Podstawa to jeść z umiarem i się ruszać

[paris 0]

Nie tylko jeść w umiarem, ale i zdrowo, bo o tym wiele osób zapomina, a jeżeli ktoś chce np schudnąć to może warto też wiedzieć, jakie produkty nie tuczą i jednocześnie są zdrowe: mangopress.pl/jakie-produkty-nie-tucza/, a dzięki temu zapewnimy sobie zdrowie, ładną sylwetkę i będzie ok. Oczywiście ruch też jest potrzebny.

[Karolinka23 0]

Sport i właściwa dieta to klucz do prowadzenia zdrowego trybu życia. Osobiście ostatnio zaczęłam też dbać o swój uklad oddechowy. Jako że mieszkam w dużym mieście uzywam masek Respro, gdy tylko chcępobiegać lub pojeździć na rowerze na "świeżym" powietrzu. Maski te chronią przed pylem, smogiem, spalinami i innymi zanieczyszczeniami obecnymi w miejskim powietrzu  

[karex 1]

Mniej jeść, więcej ruchu - ot cała filozofia.

[Armatka 0]

Najważniejsza jest dieta

[Olo44 0]

Dieta jest bardzo istotna. Trzeba sobie uświadomić co nam służy a co nie i wyeliminować to z jadłospisu Poza tym  odpowiednia dawka ruchu, zwłaszcza jeśli pracujemy w biurze czy jako kierowca to jest to koniecznie No i przede wszystkim regularne badanie się ja raz na rok chodzę do lekarza na badania rutynowe ale też badam się sam w domu testami z domowego laboratorium, np tym na poziom cholesterolu bo niestety ze względów genetycznych różnie to z nim bywa pomimo, że dbam o to co jem i nie mam nadwagi

[Green565 0]

Dieta i ruch to podstawa, ale wszystko z głową. Nie można też przesadzać.

[Dolino9 0]

Mi się wydaje, że warto się w tym temacie doradzić znajomych. To bardzo często się sprawdza

[WorkerCiv 0]

Temat odchodzania i zdrowego odzywiania na ten moment jest bardzo obszerny i każdy ma wiele do powiedzenia. Ludzie myślą że tyją od tłuszczy...a tak naprawdę wszystko zależne jest od węglowodanów

[osman20 0]

Oprócz samych ćwiczeń ważna jest oczywiście dieta. Dlatego oprócz nabycia podstawowej wiedzy warto zgłosić się do dietetyka.